健美运动是一门改善()的体育科学。A. 人体体力B. 人体健康C. 人体体格D. 人体体形

形体项目女运动员应（）进行比赛。A. 穿着前掌不高于1.0厘米的皮鞋B. 穿着前掌不高于0.8厘米的皮鞋C. 穿着前掌不高于0.6厘米的皮鞋D. 穿着前掌不高于0.5厘米的皮鞋

运动处方的四要素不包括()。A. 运动类型B. 运动速度C. 运动强度D. 运动频率

站立时做到抬头、挺胸、收腹，双手下垂于大腿外侧，双腿并拢，脚跟相靠或者两腿分开与肩同宽，身体不得倚靠，其他物体不得摇晃摆动。A. 对B. 错

高级阶段及以上水平的训练者重点增长肌肉块的适宜负荷强度为6~8RM。A. 正确B. 错误

下面属于协同控制技术的有（）A. 别臂压臂控制B. 抱腿顶摔、夹双臂控制C. 抱腿顶摔、夹头控制D. 锁喉摔、夹臂、抱腿控制

每次训练课负重训练结束后的整理活动时间至少应为()。A. 2~6分钟B. 5~10分钟C. 8~15分钟D. 15分钟以上

(第三十八条)入水救援人员必须穿着()、采取安全绳固定保护,必须具备()技能。A. 消防员专业救生衣医护急救B. 消防员专业救生衣游泳C. 抢险救援服游泳D. 灭火战斗服医护急救

正常情况下，胸部肌群在每周训练4次中的安排方法为。（）A. 安排在周二、四或周三、五B. 安排在周三、五或周一、四C. 安排在周一、四或周二、五D. 安排在周一、三或周二、四

屈腿硬拉“屈腿”的目的是为了避开股后肌群的助力。()A. 正确B. 错误

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