对于初学者而言,假设一周内力量训练的频率为2次,最好安排在()。A. 周一和周五B. 周一和周四C. 周二和周五D. 周一和周三

【多选题】体育的功能有()。A. 强身健体B. 防卫C. 生存D. 娱乐

军事体育训练能够带来哪些身心适应？A. 提高适应能力B. 全面发展体能C. 促进体格健壮D. 促进心理健康

高跷表演有“文跷”“武跷”之分，____以表演舞蹈技巧为主，____则以表演民歌戏曲为主。来源：参见《民族传统体育100例》（北京体育大学出版社2006年版）A. 文高跷____武高跷B. 武高跷____文高跷

根据运动表现金字塔模型,处于模型最底层,最基础的训练是()A. 专项运动功能训练B. 力量训练C. 一般运动功能训练D. 身体基本运动功能训练

《国家学生体质健康标准》坐位体前屈及格标准是女生6.0CM（大一、大二）、6.5CM（大三、大四），男生3.7CM（大一、大二）、4.2CM（大三、大四）。A. 正确B. 错误

篮球比赛中,一名队员在投篮时被犯规,球中篮,裁判员判给该队员()次罚球。A. 1次B. 2次C. 3次D. 4次

运动竞赛的主体是()A. 裁判员B. 竞技场C. 运动员D. 教练员

水中抽筋时,对于手脚抽筋者, 若是手指抽筋,则可将手握拳,然后用力 张开,迅速反复多做几次,直到抽筋消除 为止A. 正确B. 错误

当游泳时突然抽筋，以下措施正确的是（）。A. 抽筋时，千万不要惊慌，要保持镇静，并根据不同部位采取不同方法进行自救B. 大腿抽筋时，首先吸一口气仰浮水面上，抬高抽筋的大腿和身体成直角，双手抱着小腿用力屈膝，使抽筋的大腿向身体方向拉伸，帮助缓解抽筋C. 小腿和脚趾抽筋时，身体成仰卧姿势，用手一握住抽筋腿的脚趾，用力向上拉，使抽筋腿伸直，并用另一脚踩水，另一手划水，帮助身体上浮D. 抽筋时，拼命挣扎

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