中年人进行体育锻炼时，运动强度的确定应遵循（ ）。A. 安全性原则B. 循序渐进原则C. 量力而行原则D. 全面性原则E. 动机激励原则

腾空起跳落下时的屈膝与屈髋宽动作属于A. 推B. 拉C. 鞭打D. 缓冲E. 蹬伸

关于平衡功能的训练原则,描述错误的是()A. 稳定极限由小变大B. 支撑面积由大到小C. 逐渐增加训练的复杂性D. 从睁眼到闭眼E. 从静态平衡到动态平衡

9. 举起机缓慢举起至离地（ ）时暂停，检查支撑是否稳固A. 10cmB. 20cmC. 30cmD. 40cm

以下属于等长收缩的是A. 跳远B. 跑步C. 跳绳D. 倒立E. 以上都不是

关于健康相关体能，哪种说法是错误（）A. 健康相关体能是针对普通人群,而运动技能相关体能针对运动员B. 健康相关体能的指标体系包括体成分、心肺耐力、柔韧性、肌力和肌耐力几个方面C. 健康相关体能泛指人的体质,是维持身体健康、提高工作、学习和生活效率所必需的基本能力D. 运动相关体能是建立在健康相关体能的基础上E. 心肺功能属于健康体能之一

[单选，A2型题，A1/A2型题] 增强手指精细活动的作业训练是（）A . 编织B . 推重物C . 滚桶训练D . 功率自行车E . 阅读训练

2022年2月20日，第二十四届冬季奥林匹克运动会闭幕式在国家体育场隆重举行。中国代表团以______金4银2铜刷新了单届冬奥会获金牌数和奖牌数两项纪录，名列金牌榜第3位，创造了自1980年参加冬奥会以来的历史最好成绩。A. 7B. 8C. 9D. 10

《运动训练学》的研究内容主要包括以下几个板块A. 训练方法B. 训练原则C. 训练内容D. 训练负荷E. 训练安排F. 训练计划G. 训练目标

以下属于训练前安全教育或提示内容的()。A. 讲清注意事项B. 做好各项保障C. 落实安全措施D. 强调安全纪律

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