以下关于运动补糖的说法正确的是?A. 运动前补糖:可在大运动量前数日内增加膳食碳水化合物至总能量的60%~70%。B. 运动中补糖:每隔30~60分钟补充含糖饮料或容易吸收的含糖食物,补糖量一般不大于60克/小时或1克/分。C. 运动后补糖:运动后开始补糖时间越晚越好,理想的是运动后2小时以及每隔1~2小时连续补糖。D. 在赛前的最后3天,摄入高糖膳食,使肌糖原提高20%~40%。

填空题（每题1分，说明：每答对一空都可得分）比赛两个半时之间的比赛休息期间应是____分钟

填空题(每题1分，每答对一空都可得分)篮球进攻技术包括_和_技术两类

运动损伤按时间可分为新伤和旧伤;按病程可分为急性损伤和慢性损伤;按性质可分为开放性损伤和闭合性损伤;按程度可分为轻度损伤,中度损伤和重度损伤。A. 正确B. 错误

制订运动处方步骤说法正确的是?(分)A. 选择运动项目时要根据自己的目标进行选择,要从实际出发,讲究实效,一定要对所选择运动项目的锻炼价值有正确的了解。B. 运动强度对运动效果有着直接的影响,同时,运动强度安排的合理度也影响到锻炼者在运动中的安全性。C. 确定锻炼时间。D. 确定每周锻炼次数。

人们把奥林匹克主义的基本内容归纳为?()A. 奥林匹克主义的中心思想是人的和谐发展。B. 体育运动是实现人的和谐发展的重要途径。C. 体育运动必须与文化、教育相结合。DD. 生活方式的改善是人类和谐发展的关键

抗阻运动包括哪些?A. 等张练习□B. 等长练习C. 等动练习D. 短促最大练习

75、 温布尔顿网球公开赛比赛场地是A. 草地B. 硬地 OC. 红土D. 沙地

力量练习高负荷低次数——练习时负荷的重量大而操作的次数少。其操作重量约为个体体力最大负荷的A. 2050B. 7080C. 90100D. 6070

高校的体育运动竞赛有助于培养学生（______）精神，以及守纪律、服从裁判的优良品质和（______）精神。

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