仰卧举腿时，双腿应保持什么状态？A. 膝盖弯曲B. 膝盖伸直C. 双腿分开D. 单腿弯曲

试述肌纤维类型与运动项目特点。运动训练对肌纤维的影响。快肌纤维（FT）速度类活动慢肌纤维（ST）耐力类活动肌纤维选择性肥大；酶活性改变；肌肉体积增大；肌纤维中线粒体数目增多，体积增大

每次进行体育锻炼的时间一般以30分钟至多少小时为宜？(分值:2分)A. 1小时B. 2小时C. 3小时D. 4小时

【多选题】运用完整法与分解法时应注意:()A. 对于比较简单的技术动作,可采用先分解后完整的练习B. 少儿初学者善于模仿,对于一些动作,可先完整练习后再分解练习C. 一般说来,运动技术水平越高,分解练习的比例越相应大一些D. “先分解后完整”或“先完整后分解”都不是固定的学习、训练程序,教练员应根据技术动作的难度、结构、运动员年龄及心理特征等来确定采用什么方法

体育教师在进行表扬时应多进行学生自身的纵向比较,减少学生之间的横向对比,使学生更多关注知识的掌握和自身能力的提高,有助于培养学生的学习目标定向。A. 正确B. 错误

进攻战术基础配合方法有哪几种?举例绘图说明传切侧掩护配合的方法及要求?

上犬式练习时，腿部应完全抬离地面。A. 对B. 错

【单选题】肌力为2级时一般不选用的练习方法是()A. 被动运动B. 助力运动C. 悬吊训练D. 抗阻训练E. 水中运动

国家体育总局推广的健身气功有（）。A. 易筋经B. 五禽戏C. 六字诀D. 八段锦

抢篮板球技术由几个环节组成

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