肺活量测试是人体尽全力深吸后,再尽全力呼出的气体,即()深呼吸的气量。A. 一次B. 二次C. 三次D. 四次

以下哪些运动主要作用肌群包括竖脊肌？A. 俯卧抬上身B. 俯卧挺身转体C. 俯卧挺身D. 俯卧两头起

7.7以下哪项练习不属于躯干练习?()A. 直腿举腿B. 圆木滚C. 平板支撑转体D. 屈髋外展跳

热身活动利用提高神经系统兴奋性,加强肌肉兴奋-收缩()用。A. 牵制B. 耦联C. 协调D. 支配

选题（共50题，100.0分）2.（2.0分）采取1分钟仰卧起坐测试评价肌肉耐力时，18~20岁的女子，其优秀等级的成绩应该为次。>36>41>4651

单循环是所有参加比赛的人（队）均相遇一次，最后按照个人（队）在全部比赛中（）排列名次。A. 净胜场数B. 净胜局数C. 净胜球数D. 胜负场数、得分多少

以下哪项练习不属于下肢练习？()A. 弓步跳B. 十字向心跳C. 标准静态臀桥D. 跪姿侧抬腿

肌肉在运动过程中会长时间处于()状态,从而使肌肉的弹性()。A. 收缩,增强B. 收缩，降低C. 拉伸,增强D. 拉伸，降低

体育锻炼的（）原则是保持体育锻炼的动机和欲望以及预防运动损伤的重要条件。 A. 坚持不懈B. 循序渐进C. 适当适度D. 科学健康

58.10经常参加体育运动对青少年具有以下哪些积极作用?()A. 培养坚韧的意志品质B. 消除自卑心理C. 增强团队意识D. 提升社会适应能力

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