*57.9运动前适当的热身活动有什么作用?()A. 提高肌肉供氧B. 提升运动效果C. 提高代谢水平D. 快速进入运动状态

关于五人制足球场地，下列说法正确的是（）A. 场地长度通常为120米，宽度为90米。B. 球场必须为天然草坪，不能使用人造材料。C. 场地为矩形，长度和宽度分别有严格的国际标准。D. 球门与十一人制足球完全一致。

运动性疲劳是一种暂时的（）现象，对人体是一种保护性抑制。A. 心理B. 病理C. 生理D. 正常

以下对于讲究运动饮食卫生的描述哪项是不正确的:()。A. 饭后不宜立即进行剧烈运动B. 空腹不宜进行长时间剧烈运动C. 运动后不宜立即进餐D. 体育锻炼中或锻炼后不宜马上补充水分

运动前 15-30 分钟最好使用?A. 香蕉B. 液体糖C. 苹果D. 水

五人制足球每队上场球员人数包括守门员在内共五人。（）A. 错B. 对

49.1健身后的拉伸运动有什么作用?A. 缓解肌体紧张状态B. 减少乳酸堆积,消除疲劳C. 恢复肌纤维弹性D. 放松身心，增加运动愉悦感

运动结束后进行的整理活动,可使人体由紧张状态过渡到_A. 抑制状态B. 兴奋状态C. 相对安静状态D. 有序状态

运动饮料的定义是?()A. 含有咖啡因的功能性饮料B. 营养素的组成和含量能适应运动员或参加体育锻炼、体力劳动人群的生理特点、特殊营养需要的饮料C. 任何含电解质的饮料D. 仅用于补充水分的饮料

运动处方的内容包括（）。A. 运动量、运动内容和运动方法B. 运动强度、运动方法和运动时间C. 运动内容、运动方法和运动量D. 运动强度、运动时间和运动频率

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