做弓步跳时,身体重心应落在?A. 后退B. 前腿C. 两腿中间D. 脚后跟

篮球进攻战术的基础配合有（）。A. 传切配合B. 突分配合C. 策应配合D. 中路进攻配合

游泳过程中应注意的问题（）。A. 特别强调初学者不要到野外去游泳B. 要注意休息，不要长距离游泳，不要远离伙伴C. 如果感到身体不适，要告诉同伴并上岸休息，在岸上观看同伴游泳，留心他们的安全D. 以上都正确

冰雪路面行走，容易滑倒，应当（）。A. 小步慢走，重心放低B. 大步奔跑C. 跳跃前进D. 踮脚快速走

运动后多久可以洗澡较为合适()A. 立即洗澡B. 10分钟内C. 30分钟后D. 2小时后

大学生体质测试成绩评定达到()及以上者,方可参加评优与评奖。A. 60分B. 90分C. 70分D. 80分

下列关于柔韧性练习的强度，说法正确的是（ ）。A. 锻炼者应采用缓慢、放松和有节制的练习B. 肌肉拉伸的强度要随关节活动范围的增大而改变C. 肌肉正常拉伸不会产生酸胀的感觉D. 随着锻炼过程中身体柔韧性的不断提高，锻炼者应逐渐加大运动强度

6 . 阅读下文，回答问题。【材料一】长期以来，学校体育并没有得到真正重视，处于纸上谈兵的尴尬境地。受过重的应试倾向影响，近视、肥胖的现象比比皆是，且随着年级上升，心理健康水平亟待提高。教育部基础教育质量监测中心发布的《中国义务教育质量监测报告》显示，四年级体育周课时数少于3节的学校古比44.3%，这意味着一半左右的学校没有在四年级按照国家课程上体育课。由此可以看出，在我国已成常态和惯例。现实中，不少学校为了迎战高考，以至于大一新生的体质普遍较差；一些学校为了应对督导检查阴阳课表；课程内容乏善可陈，不少学校从初一开始就只上中考体育的内容。(节选自李小伟《体育若“卑微”何谈强健下一代》，有删改)【材料二】中共中央办公厅、国务院办公厅印发了《关于全面加强和改进新时代学校体育工作的意见》和《关于全面加强和改进新时代学校美育工作的意见》。发布会上，教育部体育卫生与艺术教育司司长王登峰表示，这两个文件都明确界定了体育和美育教育教学活动的目标和价值以及由此引申出来的教学改革要求。从体育来讲，学校的体育中考要不断总结经验，逐年增加分值，要达到跟语数外同分值的水平。(节选自中华人民共和国教育部政府门户官网)【材料三】对于学校体育工作的加强，深圳的吴女士说自己举双手支持，但是说到未来体育中考的分数会增加，吴女士感到有些难以接受。吴女士说自己的孩子缺乏运动天赋，但为了孩子的身体健康，平时安排孩子参加的运动并不少，孩子的身体素质和基本运动能力应该没有问题。但体育中考分数的增加，对于体育不够优秀的孩子非常不利，运动水平差异造成的分数差距又只能通过文化课成绩追分，孩子的学业压力就会加大。吴女士说，体育中考增加分值的目的是让学校、家长、孩子更加重视体育课和体育活动，体育中考的评价指标是否也可以更多地体现在孩子的健康水平、运动习惯、运动素质发展方面，尽量让孩子与自己比，而不是与其他孩子比。(节选自《中国青年报》2020年10月27日，有删改)【材料四】运动员出身的人，一定具备特殊的心理素质。首先，运动员是懂得如何去竞争的一群人，这也是由体育游戏的竞争属性决定的。其次，如乒乓球、体操、跳水、田径项目等，也同样需要团队配合，只有每个环节都做到优异，才可能达到高水平的竞技状态。只要人类社会存在，竞争和合作就是永恒的主题。不论是人与人，还是国与国，他们所具有的难以击垮的信心和号召力，往往会使其在社会中脱颖而出。一个团队不可避免有过失望、恐惧、质疑、懊恼……在竞赛落后的情况下，运动员必须摒弃杂念，千万不能懊恼，而是集中精力想好下一步，才能把握住赢回来的机会。更重要的是，保持高度的注意力才能抓住这种机会。这恰恰是一个成功者应该具备的素质。……如果在孩子成绩过得去的基础上，让他们学一点符合身体特长的技能，适当多参加一些体育比赛，这将能够最大限度地拓展他们的心智禀赋，终身受益。(节选自李稻葵《为什么应该培养孩子在体育上的一技之长》，有删改)(1)根据以上材料，下列理解和判断，不正确的一项是( )A．一半左右的学校没有按照国家课程上体育课，学校体育课被挤占，在我国已成常态和惯例。B．教育部相关人员表示，学校的体育中考最终要逐年增加分值，达到跟语数外同分值的水平。C．有家长认为，体育中考分数的增加不利于体育不够好的孩子，无形中加大孩子的学业压力。D．李稻葵认为，培养孩子在体育上的特长，能够最大限度地拓展他们的心智禀赋。(2)材料一中的“阴阳”一词为什么加上引号？(3)请根据上述材料，说说为什么要重视学校体育工作。(4)结合上述材料，你是否赞同体育中考分值的增加？请说说理由。

阅读下面文字，回答问题。 关于“引体向上”主题阅读 材料一： 温都讯 近日，我市各大中小学纷纷开始进行学生体质健康达标测试。今年我国各中小学全面实行新版《国家学生体质健康标准(2014年修订版)》（以下简称“新标准”），选测项目被取消，引体向上成为初中以上年级男生的必测项目。引体向上看似简单，却难倒一大波男生,学生完成情况不太理想。 根据新标准规定，初一男生引体向上1分钟做4个才算及格，从初二到高三及格线每年依次增加1个，也就是说，高三及格线为9个。而现实情况是，2013年教育部为修订新标准在全国范围内组织专家对20多万青少年进行了测试。其中在初中以上男生的引体向上测试中，一半以上的人一个都做不了，甚至不少人连握杠都不会。这让学生大呼“太难”。 日前，市第二十三中学已经进行第一轮学生体质健康达标测试。该校体育组组长江涛介绍，学生的完成情况较为不错，唯独引体向上不太理想，“初二男生引体向上及格线为一分钟5个，但我教的其中一个班级里及格率不到30%。”市实验中学政教处主任马小珂说：“从平日体育课训练的情况来看，男生完成情况不是很理想，特别是刚入学的初一新生，有些班里有近半数的男生一个都做不起。” 目前，对于初中生来说，做不了引体向上还问题不大。因为在新标准中，包括引体向上在内的体育考试如果不达标，并不影响初中升高中；而高中生以及大学生如果引体向上无法达标，将无法毕业，只能按结业或肄业处理。 材料二： 温州市第二十三中学八年级某班男生引体向上测试成绩分析图表 14 满分线-|||-5人-|||-5 达标线-|||-4-|||-3-|||-2 8人-|||-6人 材料三： 近年来，社会各界对学生体质下降的现实表示担忧。在去年11月份省教育厅官方网站公布的“2012年全省高校新生体质健康测试数据”中，温籍大学新生体质总体状况堪忧——2012年我省高校新生体质健康测试总分温州排名倒数第一；在测试的五项指标中，耐力项目、肺活量体重指数、身高标准体重得分等三项指标倒数第一，柔韧力量类项目得分倒数第二，速度灵巧类项目得分位列第四。 对此，去年5月我市启动了《加强学校体育三年行动计划》。今年，中考体育考试成绩的占比从往年的30分提高至40分。根据计划，到2015年，这一分值将提高到60分。 在唐开良看来，新标准对学生体质健康的要求更加严格了，要求学生身体素质更为全面，“这是好事，像跑步、跳绳、仰卧起坐等，学生可以在任何时间、地点进行锻炼。现在孩子们喜欢玩电脑玩手机，新标准的出台就是让孩子放下手机，‘请’出门锻炼。” 温州大学体育学院有关专家认为，目前无论是国家还是地区，对于学生体质的关注度越来越强，而新标准的出台并不是有意为难学生或者老师，其目的是引导学生多参加运动。 材料四： 请对照新标准 ，看看自家的孩子能否达标 。 新标准要求—— 小学一、二年级组：测试项目有身高体重、肺活量、50米跑、坐位体前屈、1分钟跳绳。 小学三、四年级组：测试项目有身高体重、肺活量、50米跑、坐位体前屈、1分钟跳绳、1分钟仰卧起坐。 小学五、六年级组：测试项目包括身高体重、肺活量、50米跑、坐位体前屈、1分钟跳绳、1分钟仰卧起坐、50米×8往返跑。 初中、高中、大学各年级组：测试项目有身高体重、肺活量、50米跑、坐位体前屈、立定跳远、引体向上(男生)/1分钟仰卧起坐(女生)、1000米跑(男生)/800米跑(女生)。 其中，身体形态类中的身高、体重，身体机能类中的肺活量，以及身体素质类中的50米跑、坐位体前屈是各年级学生的共性指标。 《标准》规定，学生测试成绩评定达到良好及以上者，方可参加评优与评奖。测试成绩评定不及格者，在本学年度准予补测一次，补测仍不及格，则学年成绩评定为不及格。普通高中、中等职业学校和普通高等学校学生毕业时，《标准》测试的成绩达不到50分者按结业或肄业处理。 （摘自《温州都市报》2014年10月18日，有删改） 1. 阅读材料一，给这则新闻加上一个恰当的标题, 不超过20字。 14 满分线-|||-5人-|||-5 达标线-|||-4-|||-3-|||-2 8人-|||-6人 2. 用简洁的语言概括材料二图表所包含的主要信息。 ____________________________________________________________________________________ 3. 阅读材料，选出下列说法不符合文意的一项是（ ） A. 根据《国家学生体质健康标准(2014年修订版)》，选测项目被取消，引体向上成为初中以上年级男生的必测项目。 B. 根据新标准规定，八年级男生引体向上1分钟做5个算及格。 C. 对于初中生来说，做不了引体向上还问题不大。因为在新标准中，包括引体向上在内的体育考试如果不达标，并不影响初中升高中。 D. 根据新标准规定，初中组测试项目有身高体重、肺活量、50米跑、坐位体前屈、立定跳远、引体向上(男生)/1分钟仰卧起坐(女生)、1000米跑(男生)/800米跑(女生)。 4. 要做好引体向上不是一件轻松的事。那么到底要怎样做，才能有效果呢？请你仔细阅读材料，并联系实际生活，提出两点建议。 ____________________________________________________________________________________

成年人每周累计中等强度运动建议不少于( )A. 300 分钟B. 150 分钟C. 60 分钟D. 200 分钟