体育的功能包括哪些方面呢？

抓胸解脱技术的动作要领第一步是（ ）。A. 转体B. 按住其手背C. 撤步D. 格撞其肘关节

使用健身器材训练时应( )。A. 训练时间不少于2小时B. 健身后做整理运动C. 穿化纤类紧身衣服D. 运动开始强度较大

【单选题】关于节律运动说法正确的是()。A. 刻板的、重复性的运动;B. 可以随时开始;C. 一旦发起只需要意识较低限度的维持;D. 可以随时终止

关于平衡，错误的是（）A. 肌的机构和功能是基础B. 神经系统对运动的控制是关键C. 等长收缩维持静态平衡D. 等张收缩维持反应性平衡E. 平衡功能可在反复训练中逐步提高

在练习徒手深度时下落至大腿与地面平行时应控制()秒效果最好,每组应完成()。A. 15-20次B. 6-8次C. 1-2秒D. 4-5秒

【单选题】不符合平衡训练的基本原则的是A. 由易到难B. 由最不稳定体位到最稳定体位C. 从静态平衡到动态平衡D. 逐步缩小支撑面E. 由睁眼到闭眼

功能性动作筛查的主要目的不包括以下哪项？A. 精准评估身体功能状态B. 优化训练计划与提升训练效果C. 增加训练强度D. 预防训练损伤风险

进行野外徒步或登山等户外活动时，以下哪些是必须提前做好的安全准备？（）A. 研究路线，了解天气和地形，准备离线地图B. 携带充足的饮水、高能量食物及应急药品C. 将详细行程计划告知至少一名不参与活动的亲友D. 准备必要的装备，如头灯、救生哨、保暖衣物等

校园体育文化是学校教育的重要组成部分，是以培养学生体育意识和体育技能、提高体育（）增加学生身心健康为宗旨，而开展的各种各样的校园体育文化活动。A. 文化素养B. 艺术素养C. 知识素养D. 道德素养

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