在个性化健身方案中，哪些监测指标可以用来评估运动效果？A. 心率B. 血压C. 体重D. 睡眠质量E. 肌肉力量
中国的"国球是" ()-|||-A.排球-|||-B.足球-|||-C.篮 球-|||-D.乒乓球
老年人运动后最宜心率为( )A. 150-年龄B. 130-年龄C. 150-年龄D. 170-年龄E. 180-年龄
健身气功对改善睡眠质量的影响主要体现在哪个方面?A. 减少快速眼动睡眠B. 增加深度睡眠C. 延长浅睡眠阶段D. 缩短入睡时间
【单选题】“简化太极拳”是以()拳架为基础进行创编的?A. 陈式B. 孙式C. 杨式D. 吴式
下列哪种运动最适合在室内进行？A. 冲浪B. 跳健身操C. 放风筝D. 滑雪
正步向后摆臂时左手心向右、右手心向左，手腕前侧距裤缝线约( )厘米。A. 10B. 20C. 30D. 40
正步主要用于分列式和其他礼节性场合。A. 正确B. 错误
健身气功中，哪种呼吸方式被认为对增强肺功能最有效？A. 浅呼吸B. 深呼吸C. 胸式呼吸D. 腹式呼吸
太极拳功中，以下哪个动作是练习下盘稳定性基本动作？A. 马步B. 弓步C. 虚步D. 仆步
热门问题
党的二十大指出:广泛开展全民健身活动,加强青少年体育工作,促进群众体育和竞技体育全面发展,加快建设体育强国。A. 对B. 错
立定跳远是反映人体什么素质的项目A. 力量B. 速度C. 爆发力D. 柔韧
25、2008 年 8 月 8 日至 24 日，我国成功举办第二十九届奥林匹克运动会，中国体育代表团共获得（）枚金牌、21 枚银牌、28 枚铜牌，第一次名列奥运会金牌榜首位。A. 50B. 51C. 52
世界卫生组织在1992年明确指出:世界上最好的运动是步行。A. 正确B. 错误
下列哪项不是广义体育的内容?A. 竞技运动B. 身体锻炼C. 体育教育D. 夺取冠军
下列哪种不是在羽毛球后场所用的技术：A. 高远球B. 杀球C. 吊球D. 搓球
运动能通过改善神经递质水平来对我们产生长期的影响。()A. 正确B. 错误
奥运会是大型综合运动会,每四年举办一届.( )A. 对B. 错
田径长距离赛跑总是逆时针方向、向左侧转弯绕圈，主要科学依据是（ ） A : 地球旋转 B : 阳光照射 C : 锻炼习惯 D : 保护偏左的心脏
在进行大强度运动时，中间也可以适量补充水分，但每次的补水量不可过多，A. 对B. 错
排球运动是由美国人威廉摩根发明的A. 正确B. 错误
跆拳道精神是（）。A. 礼仪、廉耻、忍耐、克己、百折不屈B. 力量、速度、技巧、耐力、智慧C. 进攻、防守、反击、控制、平衡D. 勇气、决心、专注、自信、团结
俯卧撑是一种静力性力量动作。A. 正确B. 错误
坐位体前屈是反映人体什么素质的项目（）A. 力量B. 速度C. 爆发力D. 柔韧
1984年第23届奥运会_成为中国获得奖牌最-|||-多的运动员.
9.1959年,第25届世界乒乓球锦标赛上,中国选手()夺得男子单打冠军,这是中国运动员取得的第一个世界冠军。A. 庄则栋B. 李富荣C. 容国团D. 郗恩庭
田径长距离赛跑总是逆时针方向、向左侧转弯绕圈，主要科学依据是什么?A. 地球旋转B. 阳光照射C. 锻炼习惯D. 保护偏左的心脏.
2在瑜伽基本坐姿体式中,坐下,两腿向前伸直并拢,脚尖回勾,脊柱向上立直,胸腔上提的体式是式。A. 正确B. 错误
足球比赛，球从球门范围以外的地方超过端线，而最后触球是攻方球员时，则由守方踢什么球（）A. 直接自由球B. 角球C. 球门球D. 界外球
坐位体前屈测试是评价机体（）的指标。A. 平衡能力B. 柔韧性C. 上肢肌力D. 躯干肌力