步位就是走路脚落地时的位置。“行如风”般走路的步位是:两只脚尽量踩在两条平行线,而不是一条直线上。( )A. 正确B. 错误

控水时应一腿跪地，另一腿屈膝，将溺水者腰部横放在大腿上，使其头下垂，按压胃部，倒出积水()。（）A. 是B. 否

一般认为劳动负荷的适宜水平约为最大摄氧量的()。A. 1/3B. 1/4C. 1/5D. 1/2

[单选题 ] 在体育锻炼时或体育锻炼后即刻,立即测 10 秒钟的心率和脉搏,就一般体育锻炼者来说,运动后即刻的心率最好不要超过多少次 /10 秒?A. 20 次B. 25 次C. 30 次D. 35 次

()是健康体适能的核心()。A. 心肺耐力B. 肌肉力量C. 柔韧性

训练标准站姿用“靠墙站立，九点触墙法”时，九点是指：两个脚后跟、双腿肚子、双臀部、双肩、头部。（）A. 正确B. 错误

手挥是肘和手腕协同用力，上下挥动锤击力较大的一种挥锤方法。( )

运动缺乏对慢性疾病的影响主要体现在以下哪个方面？A. 增加心血管疾病的风险B. 减少体重C. 增强免疫系统功能D. 改善心理健康状态

习练太极拳和健身气功可以诱导和启发人体内在潜力,起到()作用。A. 预防疾病B. 治疗疾病C. 延年益寿D. 益智

肌肉的等长练习的主要作用 ( )A. 可改变肌肉长度B. 不伴有明显的关节运动C. 可锻炼肌肉收缩对抗一定的负荷D. 作关节的活动锻炼

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