22以下哪项不属于无氧运动()A. 举重B. 骑车C. 快跑D. 跳跃

在户外运动中,泉水比较干净,可以直接饮用。A. 对B. 错

游泳是一项十分有益的体育锻炼,为了保证安全,应该做到:()A. 下水前,一定要做好充分的热身准备B. 可以去水深的地方游泳,比较刺激C. 想去哪游就去哪游

6,运用下列哪个动作,可以锻炼到我们的肱三头肌()。A. 俯坐单臂哑铃弯举B. 俯身站姿划船C. 站姿正握拉力器下压D. 站姿反握拉力器弯举

【单选题】恢复与再生训练有的好处，但不包括A. 降低运动后肌肉产生的张力B. 加速运动后疲劳的消除C. 发展健美的肌肉D. 有效缓解肌肉的延迟性酸痛

“双脚正向多级跳小栏架”练习时正确的是A. 落地时用全脚掌迅速向上弹起B. 落地时不用向上弹起C. 落地时用前脚掌迅速向上弹起D. 落地时用脚后跟迅速向上弹起

699、下列预防踩踏的说法中,错误的是()。A. 在拥挤人群中,左手握拳,右手握住左手手腕,双肘撑开平放胸前,形成一定空间保证呼吸B. 不慎倒地时,双膝尽量前屈,护住胸腔和腹腔重要脏器,侧躺在地C. 人群中鞋子被踩掉,要尽快弯腰提鞋或把鞋带系上

【判断题】在体育锻炼中出现肌肉酸痛,则必须立即停止锻炼。()A. 对B. 错

减脂期间进行力量训练的主要目的是A. 改善柔韧性，预防运动损伤B. 快速提升心率，增加每日总热量消耗C. 直接燃烧大量脂肪，替代有氧运动D. 维持肌肉量，避免基础代谢率下降

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