健肺操的作用不包括（ ）。A. 促进气体交换B. 增加肺活量C. 提高肺功能D. 提高机体造血功能

【单选题】登山时遇到看不清路面的地方的错误做法____。A. 先用脚尖探路B. 先用木棍、树枝等探路C. 不用探路,大胆行走即可

一次完整的健走运动该如何进行A. 健走前进行10分钟的力量训练，然后进行健走B. 什么都不用做，直接进行健走运动C. 健走前进行热身和关节活动度的练习，完成适量的健走运动量,健走后进行整理活动,放松身体D. 健走前进行热身和关节活动度的练习，健走后直接回家

在第一节和第二节之间、第三节和第四节之间以及每一决胜期之前应有2分钟的休息时间。A. 对B. 错

14．《学校体育工作条例》颁发于（ ）。A. 1990B. 1991C. 1992D. 1995

不适合老年人的锻炼项目是A. 太极拳B. 足球C. 慢跑D. 散步E. 跳舞

练习健美操基本步伐,可以提高练习者的A. 节奏感B. 幅度性C. 协调性D. 韵律感

游泳是一项十分有益的体育锻炼,为了保证安全,应该做到:()。A. 湖泊,水库,河流,大海宽阔无比,想怎么游就怎么游B. 要去正规的游泳场所,下水前一定要做好充分的热身准备C. 可以去水深的地方游泳,跳水比较刺激D. 游泳运动量大,吃饱饭再去

运动前的热身运动时间一般为A. 5-10分钟B. 15-20分钟C. 30分钟以上D. 1-2分钟即可

下列健走双脚动作错误的是A. 双脚动作变被动为主动B. 滚动脚步、脚趾活跃C. 感受足跟着地D. 踝关节锁死

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