户外运动迷路时，如何发出求救信号？（ ）A. 燃放三堆烟火B. 利用阳光和一个反射镜折射出信号光C. 站在山顶或高处，将一面旗帜或一块色彩鲜艳的布料系在木棒上，做“8”字形运动D. 等待飞机救援时，用身边现有的材料组成国际通用紧急求救信号SOSE. 呈“大”字平躺在地上
6000步快走的活动量相当于游泳(）A. 15分钟B. 20分钟C. 30分钟D. 45分钟
耐力素质又可分为一般耐力和( )。A. 有氧耐力B. 肌肉耐力C. 基础耐力D. 专项耐力
每周至少进行(）中等强度身体活动A. 2天B. 3天C. 4天D. 5天
【单选题】下列哪一项不属于扑救的基本原则?()A. 救人第一B. 先中心、后外围C. 先控制，后消灭D. 先重点，后一般
三、判断题(共10题,20.0分)38.(判断题，2.0分)中点开球不能直接得分( )A 对B 错
122.(0.04分)在大型体育馆发生爆炸时，场内观众应按照场内的疏散指示和标志从看台到疏散口再撤离到场馆外。A. 对B. 错
八段锦第六式的名称为A. 五劳七伤往后瞧B. 两手攀足固肾腰C. 攥拳怒目增气力D. 背后七颠百病消
完成协调性复杂程度越高的练习,机体承受的负荷就越大。A. 正确B. 错误
经过长期的体育锻炼后,人安静时的脉搏可达到?A. 80-90次/分B. 70-80次/分C. 60-70次/分D. 50-60次/分
热门问题
田径长距离赛跑总是逆时针方向、向左侧转弯绕圈，主要科学依据是（ ） A : 地球旋转 B : 阳光照射 C : 锻炼习惯 D : 保护偏左的心脏
下列哪种不是在羽毛球后场所用的技术：A. 高远球B. 杀球C. 吊球D. 搓球
9.1959年,第25届世界乒乓球锦标赛上,中国选手()夺得男子单打冠军,这是中国运动员取得的第一个世界冠军。A. 庄则栋B. 李富荣C. 容国团D. 郗恩庭
跆拳道精神是（）。A. 礼仪、廉耻、忍耐、克己、百折不屈B. 力量、速度、技巧、耐力、智慧C. 进攻、防守、反击、控制、平衡D. 勇气、决心、专注、自信、团结
运动能通过改善神经递质水平来对我们产生长期的影响。()A. 正确B. 错误
党的二十大指出:广泛开展全民健身活动,加强青少年体育工作,促进群众体育和竞技体育全面发展,加快建设体育强国。A. 对B. 错
在进行大强度运动时，中间也可以适量补充水分，但每次的补水量不可过多，A. 对B. 错
俯卧撑是一种静力性力量动作。A. 正确B. 错误
立定跳远是反映人体什么素质的项目A. 力量B. 速度C. 爆发力D. 柔韧
2在瑜伽基本坐姿体式中,坐下,两腿向前伸直并拢,脚尖回勾,脊柱向上立直,胸腔上提的体式是式。A. 正确B. 错误
足球比赛，球从球门范围以外的地方超过端线，而最后触球是攻方球员时，则由守方踢什么球（）A. 直接自由球B. 角球C. 球门球D. 界外球
坐位体前屈是反映人体什么素质的项目（）A. 力量B. 速度C. 爆发力D. 柔韧
排球运动是由美国人威廉摩根发明的A. 正确B. 错误
田径长距离赛跑总是逆时针方向、向左侧转弯绕圈，主要科学依据是什么?A. 地球旋转B. 阳光照射C. 锻炼习惯D. 保护偏左的心脏.
25、2008 年 8 月 8 日至 24 日，我国成功举办第二十九届奥林匹克运动会，中国体育代表团共获得（）枚金牌、21 枚银牌、28 枚铜牌，第一次名列奥运会金牌榜首位。A. 50B. 51C. 52
奥运会是大型综合运动会,每四年举办一届.( )A. 对B. 错
世界卫生组织在1992年明确指出:世界上最好的运动是步行。A. 正确B. 错误
下列哪项不是广义体育的内容?A. 竞技运动B. 身体锻炼C. 体育教育D. 夺取冠军
1984年第23届奥运会_成为中国获得奖牌最-|||-多的运动员.
坐位体前屈测试是评价机体（）的指标。A. 平衡能力B. 柔韧性C. 上肢肌力D. 躯干肌力