运动中肌肉痉挛的正确处理应该是对该肌肉进行持续牵引。A. 对B. 错

野外水域容易发生溺水事故的原因包括（）A. 水域情况复杂，可能存在暗流、漩涡B. 水质较差，影响身体健康C. 水温不稳定，容易引发抽筋D. 没有专业救生人员和安全设施

体育运动具有调节人体紧张情绪的作用,不能改善生理和心理状态,恢复体力和精力。()A. 错B. 对

正确的跑步姿势可以有效降低受伤的几率,下列属于正确的跑步姿势的有()A. 躯干笔直,微微前倾B. 降低重心,弓背跑,可有效防止摔倒C. 脚掌全着地，增大受力面积D. 后脚掌着地在过渡到前脚掌

运动处方的概念于20世纪()年代被提出,不久就被世界卫生组织(WHO)采用,目前已得到广泛的认可。A. 40B. 50C. 60D. 70

藏族人喜欢跳粗犷奔放的()A. 锅庄B. 弦子C. 健身操

发现有人溺水,如救人者不会游泳,应立即()A. 奋不顾身立即跳下水救人B. 呼叫救护车和周围人帮助救人C. 做好准备活动后下水救人

运动处方的基本内容不包括（）A. 运动方式B. 运动强度C. 运动时间D. 运动频率E. 运动地点

()对肌肉、肺脏、心脏三个方面都有效果。A. 无氧锻炼B. 有氧锻炼C. 低强度锻炼D. 柔韧性锻炼

齐步走向后摆臂时，手臂自然伸直，手腕前侧距裤缝线约（ ）。A. 20厘米.B. 30厘米.C. 40厘米.D. 50厘米.

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