健美运动是广义的健身运动的方法体系中的一个项目。A. 正确B. 错误

64 琵琶对于( )相当于( )对于操项目A. 民族乐器竞技体育B. 长笛艺术体操C. 演奏乐器跳高D. 弦乐器高低杠

HELP姿势是指（）。A. 两腿弯曲并拢，两肘紧贴身旁，两臂交叉抱在救生衣前面B. 三人肩搭肩围成圈，每个人蜷缩双腿、双脚、双膝贴近腹部，以减少体温扩散，互助互惠，保存体力，浮于水面等待救助C. 头与水面垂直，向下摆动手臂，双腿并拢

【判断题】做仰卧卷腹这个动作，含胸时腹肌的感受是最好的。A. 正确B. 错误

同伴协助助力是锻炼颈肌的主要方式之一。A. 正确B. 错误

热水浴的方法( )。A. 淋浴B. 全身沐浴C. 盆中洗浴D. 在浴池中浸泡

53.对于衰弱老年人，以下哪项运动指导是合适的 ( )(1.0分) 【单选题】A. 进行适度的有氧运动，如：三八、打太极B. 长期卧床，避免活动C. 进行高强度肌肉训练D. 避免任何形式的身体活动

下列动作中，不(）是侧重锻炼前臂外侧的动作。A. 反握腕弯举B. 腕屈伸C. 背后腕弯举D. 单手哑铃腕屈伸

正常两侧运动平面总积分为A. 20分B. 40分C. 60分D. 80分E. 100分

关于肌肉等长练习下列描述正确的是A. 等长练习又称为动力练习B. 等长练习时伴有关节的大幅运动C. 等长练习有利于改善肌肉的神经控制D. 常用于病人受损伤后加强肌肉力量的锻炼E. 在关节内损伤、积液、某些炎症存在情况下不能使用

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