马拉松赛事中，志愿者发现赛道旁的树木有枯枝掉落风险，正确的处理流程是?()A. 告知后续岗位志愿者，让其留意枯枝情况B. 立即在树下设置警示标识，提醒跑者远离C. 自行用工具清理枯枝，消除安全隐患D. 联系赛事后勤组，请求专业人员处理

长跑后的正确恢复措施包括哪些？（多选）A. 进行5-10分钟的整理活动（如慢走、静态拉伸）B. 及时补充水分和电解质（如淡盐水、运动饮料）C. 用温水泡脚促进血液循环D. 立即躺平休息并抬高双腿E. 对紧张的的肌肉进行按摩放松

严禁站在移动物体与固定物体之间，防止挫伤。A. 正确B. 错误

马拉松赛事中，志愿者发现赛道旁的树木有枯枝掉落风险，正确的处理流程是?()A. 联系赛事后勤组，请求专业人员处理B. 告知后续岗位志愿者，让其留意枯枝情况C. 自行用工具清理枯枝，消除安全隐患D. 立即在树下设置警示标识，提醒跑者远离

下面说法不正确的是()A. 从未进行过长距离跑步练习,即便身体素质再好,也不建议参加马拉松运动B. 如有身体不适,应及时终止比赛C. 赛前进行循序渐进的跑步练习,保持规律的运动习惯是保证完成马拉松比赛的基础D. 比赛前如果熬夜、感冒、身体欠佳,建议参加比赛

关于长跑中的“极点”现象（如呼吸困难、肌肉酸痛），正确的应对方法有哪些？（多选）A. 适当减速，调整呼吸节奏B. 暗示自己坚持住，强行加速突破C. 采用深呼吸（鼻吸嘴呼）缓解不适D. 若症状持续加重，停止运动并休息E. 咬紧牙关保持原有速度，直到症状消失

长跑后不可马上坐下休息，必须做:（）A. 慢慢走动B. 深呼吸运动C. 整理运动D. 以上皆是

马拉松比赛通常设置的“关门时间”，志愿者需在该时间后完成的工作是?()A. 引导未完赛选手退出赛道B. 撤离所有补给物资C. 统计完赛选手人数D. 协助清理赛道

5.[填空题]体育健身内容与手段按照特征来源分类:传统健身手段、_、现代体育运动手段。

运用传统的导引、吐纳、武术等体育运动方式进行锻炼，通过活动筋骨关节、呼吸锻炼、意念控制，调节气息，宁心安神来疏通经络、行气活血，达到增强体质、防病治病、益寿延年的作用。该养生属于（）A 饮食养生B 药物养生C 传统运动养生D 经络养生E 精神养生

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