4/20建设体育强省,要以发展群众体育为(),以提高竞技体育水平为(),以发展体育产业为()。A. 基础、重点、抓手B. 重点、抓手、基础C. 抓手、基础、重点D. 基础、抓手、重点

放松活动的目的包括A. 促进体力恢复B. 有助于肌肉温度的提高C. 加快疲劳消除D. 预防出现运动后的不良反应

传统运动养生的练功要领是（）A. 意守B. 调息C. 动形D. 意守、调息、动形的统一

采用中等强度、大肌群、动力性、周期性运动,持续一定时间,以提高全身耐力的锻炼方式称为A. 等张训练法B. 等长训练法C. 等速训练法D. 有氧训练E. 肌肉耐力训练

【单选题】身体活动的推荐标准是()A. 成年人一周应该有累计60分钟的中等强度的有氧身体活动B. 成年人一周应该有累计75分钟的中等强度的有氧身体活动C. 成年人一周应该有累计120分钟的中等强度的有氧身体活动D. 成年人一周应该有累计150分钟的中等强度的有氧身体活动E. 以上都不是

下列关于青少儿体适能的描述中，哪些是正确的？A. 青少儿体适能是指青少年在身体活动过程中所具备的能力水平B. 青少儿体适能主要包括心肺耐力、肌肉力量、柔韧性、协调性和平衡能力等C. 体适能的提升主要依赖遗传因素，后天训练影响不大D. 青少儿体适能的发展与年龄、性别、营养状况等因素密切相关E. 体适能评估只能通过专业设备进行，日常观察无意义

11. (5.0分) 撑竿跳高比赛中，运动员可以选择任何高度的横杆开始试跳。( )A. 对B. 错

在运动竞赛中，运动员出现违规行为，裁判通常会首先采取什么措施?A. 警告选项B. 直接罚分选项C. 取消比赛资格选项D. 暂停比赛

搏击健美操属于拳击,两者是相同的。A. 正确B. 错误

58、冷环境可使用肌肉的伸展性和弹性降低、（）增大A. 粘滞性B. 力量性C. 耐力性D. 速度性

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