在八式太极拳中，“十字手”动作时，两臂应该成为什么形状?A. T形B. L形C. 十字形D. S形

为提高绝对速度,当训练持续时间为5~10 秒,运动间歇为40~90秒时,运动强度应保持在( )。A. 80%~85%B. 85%~90%C. 90%~95%D. 95%~100%

速度力量是指肌肉在一定的张力下,以最快的速度收缩的能力,包括起动力量、爆发力、反应力量等。()A. 正确B. 错误

1981年中国女排在日本举行的第三届( )排球 赛上首次获得世界冠军。A. 世界杯B. 奥运会C. 世锦赛 0大奖赛

太极拳的练习可以提高心血管健康,但对肌肉力量的增强没有帮助。A. 正确B. 错误

45/50 单选题(分值2.0分,难度:易)-|||-一般来说,中等负荷强度,即最大耗氧量()%左右的运动强度。 ()-|||-bigcirc A.35-|||-bigcirc B.85-|||-bigcirc C.15-|||-bigcirc D.55

在体育活动中遵循运动保健的相关原则可以()。A. 预防运动损伤B. 强化体育锻炼的效果C. 增加学生科学运动知识的储备

收势的呼吸方法是十字手上掤、分掌吸气,()呼气。A. 双手下落B. 直膝起身C. 提手收脚D. 落掌收脚

《国家学生体质健康标准》国家规定各学校必测项目为。A. 身高B. 体重C. 肺活量D. 以上都是

常用的体育健身方法主要有?A. 间歇练习法B. 重复练习法C. 变换练习法D. 比赛法与游戏法E. 循环练习法F. 持续练习法

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