蹬痕是步态特征中哪一阶段形成的( )A. 落足阶段B. 支撑阶段C. 起足阶段D. 摆动阶段

匍匐前进训练应拉伸大腿外侧肌群。A. 正确B. 错误

运动损伤后的康复应该遵循什么原则()A. 循序渐进B. 加大运动量C. 持续用药D. 等待自然恢复

仰卧卷腹的起始动作是：身体平躺于垫子上，双腿屈腿90^circ踩地，双臂屈肘，双手半握拳分别放到耳侧。A. 正确B. 错误

阅读下面文章，完成问题。“空中舞蹈”——自由式滑雪ㅤㅤ①自由式滑雪是将高山滑雪和空中技巧相结合的项目，又被称为“空中舞蹈”。运动员需要身穿滑雪服，戴滑雪头盔、滑雪镜、滑雪手套，穿滑雪靴、滑雪板，有时还需要手持滑雪杖。ㅤㅤ②自由式滑雪有不同小项，项目不同、比赛场地不同。北京冬奥会自由式滑雪比赛设13个小项，包括男女空中技巧、雪上技巧、障碍追逐、U型场地技巧、坡面障碍技巧、大跳台比赛，以及空中技巧混合团体项目。大跳台比赛在首钢滑雪大跳台举行，其余11个小项的比赛在云顶滑雪公园进行。ㅤㅤ③自由式滑雪起源于20世纪60年代的美国。在1988年卡尔加里冬奥会上，自由式滑雪是表演项目，从1992年阿尔贝维尔冬奥会开始，被列为比赛项目。北京冬奥会新增大跳台和空中技巧混合团体项目。ㅤㅤ④空中技巧比赛，场地由出发区、过渡区一、跳台、过渡区二、着陆坡和停止区组成。运动员从助滑坡出发，经过过渡区一从跳台起跳，在空中完成各种空翻动作，随后在着陆坡降落，经过缓冲后达到终点停止区。裁判根据腾空、动作、着陆等打分，选手两次跳跃，两次得分相加，得分多者名次列前。ㅤㅤ⑤雪上技巧比赛，场地长200-270米，宽15-25米，坡度为24-32度。斜坡上设置雪包，选手在下滑过程中，要根据场地雪包排列的形状在雪包上或雪包之间滑行。评分以技巧、动作和用时为依据，得分多者名次列前。ㅤㅤ⑥U型场地技巧、坡面障碍技巧都是满分为100分的项目，资格赛时选手均可进行两次表演，取其中更高的分数决定排名。U型场地技巧比赛场地，在U型雪槽中进行。运动员完成空翻、转体、抓板等动作。ㅤㅤ⑦这两个项目，裁判均根据运动员动作高度、旋转、技巧、难度系数等进行打分。ㅤㅤ⑧大跳台比赛，要求运动员从一个斜坡上下滑，顺滑、倒滑均可，而后在斜坡的尽头腾跃，完成空翻、转体等技术动作组合。裁判对运动员滑行表现打分。ㅤㅤ⑨障碍追逐是自由式滑雪中唯一的纯竞速项目。4名选手在由各种地貌构成的赛道上追逐，按通过终点线的顺序依次排名。（摘自《人民日报》，有删改）（1）文章标题比“自由式滑雪”好在哪里？（2）“坡面障碍技巧赛道地形复杂，设有多条路线供运动员选择，赛道包括坡面、跳台、轨道等，场地垂直落差最小150米”是原文中的一段话，这段文字放在文中哪个位置最适合？ ____ A.⑤段开头B.⑥段开头C.⑦段开头D.⑧段开头（3）下列关于文章的理解有误的一项是 ____ A.第③段说明了自由式滑雪的起源和成为冬奥会比赛项目的时间。B.空中技巧比赛，选手两次跳跃，两次得分相加，得分多者名次列前。C．U型场地技巧、坡面障碍技巧是满分100分的项目，资格赛时选手均可进行两次表演。D.大跳台比赛，要求运动员必须从一个斜坡上顺滑下来，而后在斜坡的尽头腾跃，完成空翻、转体等技术动作组合。（4）本文语言严谨，请你任意找出一处并说明理由。

34.下列关于扛旗换端旗的动作要领，描述正确的是（ ）。（多选）A. 听到“正步——走”的口令后，在左脚落地时，左手在右手腕处握旗杆B. 在右脚落地时，右手移握距旗杆套约10厘米处C. 出左脚的同时，右臂向前伸直，左手向后压，两手协力转换成端旗姿势，继续行进D. 停止间扛旗、端旗互换，参照行进间的动作要领执行

【单选题】下列对于如何站桩说法错误的是()。A. 练站桩最好要面向墙壁，这样有利于闭目入静，而且时间越长越好。B. 两脚自然分开，与肩同宽，脚尖超前，脚趾轻扣。C. 收腹敛臀，胯要松，似坐非坐；肩部放松，不能绷紧，不能耸肩，略外撑。D. 头要正，百会上领，下颏微收；口齿微闭，舌抵上腭，眼帘下垂，神情平静

2、在静态情况下,呼吸的正确姿态包括（）A. 身体适当松弛B. 腹部用力收紧C. 胸部用力向前挺起D. 脊椎向上伸直

首钢滑雪大跳台中心是2022年北京冬奥会自由式滑雪大跳台和单板滑雪大跳台比赛项目场馆。()

跑步时,步子应该尽量迈大。——这句话是正确的还是错误的?正确。迈大步身体拉伸流畅。 错误。迈太大步对膝关节负荷过重。