接近水面昏迷溺水者时，救生员靠近溺水者背后用救生浮标将溺水者托起，使溺水者口鼻朝上。√正确×错误

“15分钟健身圈”首次写入官方文件是在()A. 健康中国行动B. 健康中国2030C. 全民健身条例D. 十四五体育规划

一般情况下溺水的过程是（)A.溺水→技术、体力差等→闭气→肺内入水（喉痉挛)→呼吸骤停→濒死状态（心跳 一般情况下溺水的过程是()A.溺水→技术、体力差等→闭气→肺内入水(喉痉挛)→呼吸骤停→濒死状态(心跳骤停，死亡)B.溺水→技术、体力差等→肺内入水(喉痉挛)→闭气→呼吸骤停→濒死状态(心跳骤停，死亡)C.溺水→技术、体力差等→呼吸骤停→肺内入水(喉痉挛)→闭气→濒死状态(心跳骤停，死亡)D.溺水→技术、体力差等→闭气→呼吸骤停→肺内入水(喉痉挛)→濒死状态(心跳骤停，死亡)

【判断题】一般情况下,健美操的锻炼频率建议一星期不少于五次

关于抬头爬泳的臂部技术，以下说法正确的是？（）A. 手臂入水后应伸直，手臂的动作不能停顿，要保持臂划水循环动作有节奏地进行，尽快地划水和推水B. 手臂入水后应保持高肘动作，肘部不能下沉，手臂的动作不能停顿，要保持臂划水循环动作有节奏地进行，尽快地划水和推水C. 手臂入水后应保持高肘动作，肘部不能下沉，手臂的动作每次要有停顿，要保持臂划水循环动作有节奏地进行，尽快地划水和推水D. 手臂入水后应伸直，手臂的动作每次要有停顿，要保持臂划水循环动作有节奏地进行，尽快地划水和推水

环视法是指游泳救生员在值岗时,游泳救生员对整个泳池的左,右,远,近进行直线,不间断的观察。A. 正确B. 错误

下列()项目不属于柔韧练习。A. 收腹举腿跳B. 坐位体前屈C. 伸展运动D. 瑜伽

运动损伤是指什么?A. 运动过程中的严重受伤B. 运动过程中的轻微受伤C. 运动过程中的肌肉疲劳D. 以上都不是

关于浮标救生-双人上岸技术水中救生员的操作方法中,以下描述正确的是()。A. 将溺水者提拉上岸B. 将溺水者转体C. 将溺水者放至仰卧位D. 向岸上救生员递交溺水者双臂

[判断题](12.5分)广场舞属于运动项目A.错B.

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