下面关于体育锻炼作用的叙述，正确的是（ ）A. 能使关节囊和韧带增厚B. 能加强骨的营养C. 能使肌纤维变粗，肌肉粗壮D. 能增强心脏输血功能

本题考查体育锻炼对人体的作用相关知识点。解题思路是分别分析每个选项中体育锻炼所产生的具体影响是否正确。

• 选项A：
  • 体育锻炼时，关节活动增多，关节囊和韧带会受到更多的牵拉和刺激。
  • 这种刺激会促使关节囊和韧带的细胞增殖和合成更多的胶原蛋白等物质，从而使关节囊和韧带增厚，增强关节的稳定性。所以选项A正确。
• 选项B：
  • 体育锻炼过程中，骨骼会承受一定的压力和负荷。
  • 这种力学刺激会激活骨细胞的活性，促进骨的新陈代谢。
  • 同时，身体会增加对骨骼的营养供应，如钙、磷等矿物质的沉积，从而加强骨的营养，使骨更粗壮、坚固。所以选项B正确。
• 选项C：
  • 当进行体育锻炼时，肌肉需要收缩来完成各种动作。
  • 肌肉纤维在收缩过程中会受到一定程度的损伤，身体会启动修复机制。
  • 在修复过程中，肌纤维会增粗，并且会有更多的肌纤维合成，从而使肌肉变得粗壮，力量增强。所以选项C正确。
• 选项D：
  • 体育锻炼时，身体的代谢率增加，需要更多的氧气和营养物质供应到全身各个组织器官。
  • 为了满足这种需求，心脏需要更有力地收缩，增加每搏输出量和心率，从而增强心脏的输血功能。
  • 长期坚持体育锻炼，心脏的结构和功能会发生适应性改变，心肌增厚，心脏的泵血能力进一步提高。所以选项D正确。