瑜伽每个动作结束后， 都有进行及时的调息， 以彻底的放松， 帮助达到最好的效果。 ()A. 对B. 错

本题考查对瑜伽练习常识的了解。解题思路是依据瑜伽练习的基本要求和目的来判断该说法是否正确。
在瑜伽练习中，调息是非常重要的环节。每个动作结束后进行及时的调息，能够让身体和呼吸重新达到平衡，使身体各部位得到充分的放松。通过放松，可以缓解肌肉紧张，促进血液循环，帮助身体更好地恢复和调整，从而达到更好的练习效果。所以“瑜伽每个动作结束后，都有进行及时的调息，以彻底的放松，帮助达到最好的效果”这一说法是符合瑜伽练习原则的。