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题目

太极拳练功要领包括()以及连绵自如和呼吸均匀等。A. 神静、意导B. 含胸拔背、气沉丹田C. 沉肩坠肘、体松D. 全身协调、浑然一体E. 以脚为轴

太极拳练功要领包括()以及连绵自如和呼吸均匀等。

A. 神静、意导

B. 含胸拔背、气沉丹田

C. 沉肩坠肘、体松

D. 全身协调、浑然一体

E. 以脚为轴

题目解答

答案

ABCD
A. 神静、意导
B. 含胸拔背、气沉丹田
C. 沉肩坠肘、体松
D. 全身协调、浑然一体

解析

本题考查太极拳练功要领的相关知识。解题思路是需要对每个选项进行分析,判断其是否属于太极拳练功要领。

  • 选项A:
    • “神静、意导”是太极拳练功的重要要领。神静能够让练习者集中注意力,排除杂念,使身心处于一种宁静的状态;意导则是通过意识来引导动作,使动作更加协调、自然。所以选项A属于太极拳练功要领。
  • 选项B:
    • “含胸拔背、气沉丹田”也是太极拳的关键要领。含胸拔背可以使胸腔开阔,利于气息的运行;气沉丹田能够使身体重心稳定,增强下盘力量,同时也有助于调节呼吸。所以选项B属于太极拳练功要领。
  • 选项C:
    • “沉肩坠肘、体松”同样是太极拳练功的要点。沉肩坠肘可以放松肩部和肘部的肌肉,避免僵硬,使动作更加灵活;体松则要求全身肌肉放松,减少不必要的紧张,让身体能够自然地运动。所以选项C属于太极拳练功要领。
  • 选项D:
    • “全身协调、浑然一体”是太极拳追求的境界。在练习太极拳时,各个部位的动作需要相互配合,形成一个有机的整体,这样才能体现出太极拳的韵味和特点。所以选项D属于太极拳练功要领。
  • 选项E:
    • 太极拳是以腰为轴,而不是以脚为轴。以腰为轴能够带动全身的运动,使动作更加连贯、流畅。所以选项E不属于太极拳练功要领。

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