练习瑜伽时最好是:()A. 练完马上进食B. 喝大量的流质C. 进食后2小时D. 饱餐后

本题考查的是练习瑜伽的时间常识。解题思路是分析每个选项中所描述的时间点进行瑜伽练习是否合适，依据人体在不同进食状态下的生理反应来判断。

• 选项A：练完马上进食。在刚练完瑜伽后，身体的血液主要集中在肌肉等运动部位，消化系统的血液供应相对较少。此时马上进食，会使消化系统需要同时处理食物和适应血液供应的变化，不利于食物的消化和吸收，还可能引起身体不适，所以该选项不合适。
• 选项B：喝大量的流质。喝大量流质并没有明确指出与练习瑜伽的时间关系，而且在练习瑜伽前喝大量流质可能会导致胃部不适，影响练习效果，所以该选项不符合要求。
• 选项C：进食后2小时。进食后2小时，食物已经基本完成了在胃里的初步消化，此时身体的能量供应和消化系统的负担都处于相对稳定的状态，适合进行瑜伽练习，既不会因为刚进食而影响运动，也不会因为饥饿而导致体力不支，所以该选项正确。
• 选项D：饱餐后。饱餐后，胃里充满了食物，需要大量的血液来进行消化。如果此时进行瑜伽练习，身体的血液会流向运动的肌肉，导致胃部血液供应不足，影响消化，还可能引起腹痛、恶心等不适症状，所以该选项不合适。