题目
下列属于无氧运动是:A. 举重B. 排球C. 慢跑D. 50米跑
下列属于无氧运动是:
A. 举重
B. 排球
C. 慢跑
D. 50米跑
题目解答
答案
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A. 举重
D. 50米跑
A. 举重
D. 50米跑
解析
本题考查无氧运动的概念及对常见运动项目的判断。解题思路是先明确无氧运动的定义,再根据各选项运动的特点来判断是否属于无氧运动。
- 无氧运动是指肌肉在“缺氧”的状态下高速剧烈的运动。无氧运动大部分是负荷强度高、瞬间性强的运动。
- 选项A:举重
举重是一种需要在短时间内爆发出极大力量的运动。在举重过程中,肌肉需要快速收缩以举起杠铃,这个过程中能量供应主要依靠无氧代谢。因为在短时间内,有氧代谢无法提供足够的能量来支持如此高强度的运动,所以举重属于无氧运动。 - 选项B:排球
排球运动虽然有一定的强度和速度要求,但它是一种间歇性的运动。在比赛过程中,运动员有较多的休息和调整时间,身体可以通过有氧代谢来提供能量,以维持整个比赛的进行。所以排球不属于无氧运动,而是一种有氧与无氧结合的运动,但总体更偏向于有氧运动。 - 选项C:慢跑
慢跑是一种较为缓慢、有节奏的运动。在慢跑过程中,身体能够充分地摄取氧气,并通过有氧代谢将氧气和营养物质转化为能量,以支持运动的持续进行。因此,慢跑属于典型的有氧运动,不属于无氧运动。 - 选项D:50米跑
50米跑是一项短距离、高强度的冲刺运动。在50米跑的过程中,运动员需要在极短的时间内达到很高的速度,这就要求肌肉在短时间内快速收缩,产生巨大的力量。此时,有氧代谢无法及时满足能量需求,主要依靠无氧代谢来提供能量。所以50米跑属于无氧运动。