题目
饭后立即运动,会使参与胃肠消化的血液又重新分配,流向肌肉和骨骼,从而影响食物的消化和吸收,而且还会因胃肠的震荡及牵扯而出现腹痛、恶心、呕吐等不良症状,一般认为饭后____小时左右方可进行游泳较为适宜。A. 1小时B. 1.5小时C. 0.5小时
饭后立即运动,会使参与胃肠消化的血液又重新分配,流向肌肉和骨骼,从而影响食物的消化和吸收,而且还会因胃肠的震荡及牵扯而出现腹痛、恶心、呕吐等不良症状,一般认为饭后____小时左右方可进行游泳较为适宜。
A. 1小时
B. 1.5小时
C. 0.5小时
题目解答
答案
A. 1小时
解析
本题考查生活常识中饭后适宜游泳时间的知识点。解题思路是根据饭后身体的生理变化以及运动对身体的影响来判断合适的游泳时间。
饭后,人体的血液会集中在胃肠部位进行消化和吸收工作。如果饭后立即运动,血液会重新分配流向肌肉和骨骼,这会影响食物的消化和吸收,还可能引发腹痛、恶心、呕吐等不良症状。而随着时间的推移,胃肠的消化活动逐渐减弱,身体能够更好地适应运动。
一般来说,饭后1小时左右,胃肠的消化活动已经进行了一段时间,食物开始逐渐进入小肠进行进一步的消化和吸收,此时身体有了一定的能量储备,同时胃肠的负担也相对减轻,进行游泳等运动对身体的影响较小,是比较适宜的时间。
- 选项C,饭后0.5小时,时间过短,胃肠还处于消化的高峰期,此时进行游泳运动,很容易导致血液重新分配影响消化,还可能出现上述不良症状,所以该选项不合适。
- 选项B,饭后1.5小时虽然也可以进行游泳,但相比之下,1小时左右已经能满足身体适应运动的需求,1.5小时并非是最适宜的时间。