题目
成年人每周应至少完成中等强度有氧运动()A. 100分钟B. 150分钟C. 200分钟D. 300分钟
成年人每周应至少完成中等强度有氧运动()
A. 100分钟
B. 150分钟
C. 200分钟
D. 300分钟
题目解答
答案
B. 150分钟
解析
本题考查的是成年人中等强度有氧运动的时间要求这一健康常识知识点。解题思路是依据常见的健康指南和医学建议来确定成年人每周应至少完成中等强度有氧运动的时长。
根据世界卫生组织以及多数国家的健康指南,成年人每周至少应进行150分钟的中等强度有氧运动,这是为了维持身体健康、增强心肺功能、控制体重等。所以我们可以直接得出答案。