力量练习的频率一般为每日或隔日练习（）次。A. 1B. 4C. 2D. 3

本题考查力量练习频率和次数的相关知识。解题思路是根据常见的力量练习的科学建议和实际操作规范来判断每日或隔日练习的次数。
在力量练习中，为了保证身体有足够的恢复时间，同时达到有效的训练效果，一般建议每日或隔日进行1次练习。如果练习次数过多，身体没有足够的时间恢复，容易导致疲劳积累、受伤风险增加，并且可能影响训练效果；而练习次数过少则可能无法充分刺激肌肉，难以达到理想的力量增长和肌肉发展目标。所以每日或隔日练习1次是比较合理的频率和次数安排。