题目
位于“中国居民平衡膳食宝塔”第三层的食物种类是()。A. 蔬菜、水果类B. 鱼肉、蛋禽类C. 谷类、薯类D. 豆类、奶类E. 烹调油、食盐
位于“中国居民平衡膳食宝塔”第三层的食物种类是()。
A. 蔬菜、水果类
B. 鱼肉、蛋禽类
C. 谷类、薯类
D. 豆类、奶类
E. 烹调油、食盐
题目解答
答案
B. 鱼肉、蛋禽类
解析
本题考查对中国居民平衡膳食宝塔各层食物种类的掌握。核心思路是明确膳食宝塔的分层结构,理解每层代表的食物类别及其摄入量关系。关键点在于:
- 膳食宝塔共五层,从下到上依次为谷类、蔬菜水果、动物性食物、奶豆类、油脂盐。
- 第三层以动物性食物为主,包括鱼、肉、蛋、禽,提供蛋白质等营养素,但每日摄入量少于前两层。
膳食宝塔分层解析
- 第一层(谷类、薯类):每日摄入量最多,为主食来源。
- 第二层(蔬菜、水果):提供维生素和膳食纤维,摄入量次之。
- 第三层(鱼、肉、蛋、禽):动物性食物,提供优质蛋白,但需适量。
- 第四层(豆类、奶类):补充植物蛋白和钙质,每日摄入量更少。
- 第五层(油脂、食盐):应严格控制摄入量。
选项对应分析
- A. 蔬菜、水果类:属于第二层,排除。
- B. 鱼肉、蛋禽类:符合第三层定义,正确。
- C. 谷类、薯类:属于第一层,排除。
- D. 豆类、奶类:属于第四层,排除。
- E. 烹调油、食盐:属于第五层,排除。