题目
老年人在进行活动时,如何判断活动强度是否适中?()A. 感到极度疲劳和呼吸困难B. 能够轻松完成活动,但稍感吃力C. 无法完成活动,感到力不从心D. 活动后心率超过最大心率的85%
老年人在进行活动时,如何判断活动强度是否适中?()
A. 感到极度疲劳和呼吸困难
B. 能够轻松完成活动,但稍感吃力
C. 无法完成活动,感到力不从心
D. 活动后心率超过最大心率的85%
题目解答
答案
B. 能够轻松完成活动,但稍感吃力
解析
本题考查老年人活动强度适中的判断方法相关知识。解题思路是根据老年人活动强度适中的标准,对每个选项进行分析判断。
- 选项A:
当老年人感到极度疲劳和呼吸困难时,说明活动强度过大,身体已经承受了较大的负担,超出了其能够适应的范围,所以该选项不符合活动强度适中的要求。 - 选项B:
能够轻松完成活动,但稍感吃力,这表明活动强度处于一个合适的水平。既不会让老年人觉得过于轻松而达不到锻炼效果,也不会因为强度太大而让身体无法承受,符合活动强度适中的标准,所以该选项正确。 - 选项C:
无法完成活动,感到力不从心,这明显意味着活动强度远远超过了老年人的身体能力,是不适合的活动强度,所以该选项不符合要求。 - 选项D:
活动后心率超过最大心率的85%,这是一个比较高的心率水平,通常意味着活动强度过大,对老年人的身体可能会造成较大的压力,不利于身体健康,所以该选项也不符合活动强度适中的标准。