题目
发展柔韧素质,有利于正确地掌握各项运动技术,在突然用力的情况下,避免损伤肌肉、韧带等软组织。A. 正确B. 错误
发展柔韧素质,有利于正确地掌握各项运动技术,在突然用力的情况下,避免损伤肌肉、韧带等软组织。
A. 正确
B. 错误
题目解答
答案
A. 正确
解析
本题考查柔韧素质对运动的作用相关知识点。解题思路是明确柔韧素质的概念和特点,然后分析其在运动中对掌握技术以及避免软组织损伤方面的影响。
柔韧素质是指人体关节在不同方向上的运动能力以及肌肉、韧带等软组织的伸展能力。当人体具有良好的柔韧素质时,关节活动范围更大,肌肉和韧带的弹性更好。在进行各项运动技术动作时,更大的关节活动范围能够让运动员更准确、流畅地完成动作,从而有利于正确地掌握各项运动技术。
在突然用力的情况下,比如快速奔跑、急停、变向等动作,如果肌肉和韧带缺乏足够的柔韧性,就容易因为过度拉伸而导致损伤。而良好的柔韧素质可以使肌肉和韧带在承受较大力量时,有更好的缓冲和适应能力,从而避免损伤肌肉、韧带等软组织。所以“发展柔韧素质,有利于正确地掌握各项运动技术,在突然用力的情况下,避免损伤肌肉、韧带等软组织”这一说法是正确的。