44.老年人在抗阻训练中应完全避免自由重量(如哑铃)。A. 对B. 错

本题考查老年人抗阻训练中自由重量使用的相关知识。解题思路是明确自由重量在老年人抗阻训练中的作用和安全性，以此判断该说法是否正确。
自由重量（如哑铃）在老年人抗阻训练中并非完全不能使用。自由重量训练可以提供多样化的运动方式，帮助老年人增强肌肉力量、改善身体的平衡能力和协调性等。虽然老年人在使用自由重量时需要更加谨慎，要根据自身的身体状况和能力选择合适的重量和训练方式，但不能一概而论地说要完全避免。所以“老年人在抗阻训练中应完全避免自由重量(如哑铃)”这一说法是错误的。